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  • 不节食方法

    一味地节食不仅不能减肥还会伤身体，尤其容易伤胃。下面介绍11个不用节食的减肥方法，让你健康减肥。1、吃对正确的热量如果将人比喻为一台汽车，那么每天摄取的食物就是提供给身体的燃料，而新陈代谢的作用就是将这些
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    2019-05-05 • 减肥百科

  • 减肥益生菌

    人体内的细菌数量比细胞还多，这也就意味着益生菌这种有益细菌能在整个代谢过程中起很大作用，如果在进餐时补充大量减肥益生菌，它们对食物的消耗将远远 超过你的身体对食物的利用，你吞下的食物很少会被真正吸收来达
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    2019-05-05 • 减肥百科

  • 中药减肥

    中药减肥 中药减肥，副作用很少见，甚至无副作用。一般中药减肥推荐： 1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
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    2019-05-05 • 减肥百科

  • 穴位减肥

    穴位减肥 中脘穴,水分穴,天枢穴，气海穴,关元穴,水道穴。 穴位一:中脘穴,腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
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    2019-05-05 • 减肥百科

  • 针灸减肥法

    针灸减肥法通过刺激经络 穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后
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    2019-05-05 • 减肥百科
  • 经络减肥 减肥百科

    经络减肥

    中医经络减肥主要有磁石减肥、针灸减肥和穴位减肥三种形式。 磁石减肥 经络减肥法。
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    2019-05-05 • 减肥百科
  • 柑橘减肥法 减肥百科

    柑橘减肥法

    柑橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质·铜·磷·钾·铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力
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    2019-05-05 • 减肥百科
  • 喝水减肥法 减肥百科

    喝水减肥法

    喝水减肥法指的是通过饮水达到减肥目的的方法，以增加喝水的量和调整喝水时间为主要方法，此类方法慎用。清早喝水减肚腩
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    2019-05-05 • 减肥百科

  • 瘦身针

    瘦身针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。其主要成分是磷脂酰胆碱，瘦身针是从大豆中萃取，为细胞膜的组成成分。它最初由德国医学家所发现，在临床上用来治疗脂肪栓，消除血液中
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 瘦身巫婆汤

    7、8年前开始流行的七日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去拌，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 瘦身食物

    脂肪是吃出来的, 一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。瘦身食物介绍冬瓜：现代医学认为，冬瓜不含脂肪，含钠量低，肥胖者常食可以减
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 瘦身粥

    瘦身粥是以大米，配上其他的辅料（如苡仁、红薯等）从而煮成的粥，其做法简易，容易消化吸收。既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 瘦身霜

    瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，含各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质，具有很好的瘦身效果。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 瘦身贴

    瘦身贴即把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的。实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 卡路里

    热量作用 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 薄茶薰衣草茶

    减肥茶 薄茶薰衣草茶：薰衣草3克， 薄荷叶3-5片。 气味清香的茶饱，除了可以安定神经、调节荷尔蒙，还可以促进新陈代谢、消除身上堆积的油脂，清除肠道毒素，焕发女性青春风采，远离肥胖。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 山楂荷叶茶

    减肥茶 山楂荷叶茶：山楂5 钱，荷叶3钱 ，红枣2-3颗。 此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 洛神荷叶茶

    减肥茶 洛神荷叶茶：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。 洛神花酸甜的口感，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 玫瑰花茉莉绿茶

    减肥茶 玫瑰花茉莉绿茶：玫瑰花、茉莉花适量，绿茶包1个。 这道茶结合了玫瑰的清香与绿茶的甘甜，可消脂瘦身，尤其是腹部的脂肪赘肉。此外，玫瑰花亦可改善内分泌失调、调理血气、调理气机，使肌肤红润有光泽。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 双花饮

    减肥茶 双花饮：金银花 1两，菊花1两，山楂1两，蜂蜜少许。 可降脂减肥，适合胃热型肥胖的人饮用，也是夏天解暑消食的好茶哦！ 
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 陈皮车前减肥茶

    陈皮车前减肥茶：陈皮1钱、车前草、绿茶各1.5钱。 可以提神、利尿、减肥，适于脾虚湿阻型的肥胖。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 健康燃脂茶

    减肥茶  健康燃脂茶：炒过的决明子1两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 桔香红枣茶

    减肥茶 桔香红枣茶：新鲜桔皮1片（或金桔2个），红枣5颗，红茶1包。 可理气化痰、消油脂、涤垢腻、减肥，开胃益气，春季主生发，调达肝脏，顺气自然，调理出好身材。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 乌梅减肥茶

    减肥茶 乌梅减肥茶：山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水 熬煮当茶喝。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 山楂洛神纤体茶

    减肥茶 山楂洛神纤体茶：山楂1钱，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶叶1匙，冰糖2匙。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 瘦身大黄绿茶

    减肥茶 瘦身大黄绿茶：大黄和绿茶以1：3的比例以热水冲泡饮用。 此茶饱可减肥消脂，是想要瘦身者的一大福音不过大黄性寒，脾太虚 或胃寒的 MM 慎用哦！常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 人参玫瑰茶

    减肥茶 人参玫瑰茶：人参2-3片，玫瑰花，红枣适量。人参可提振精神、延缓老化，玫瑰能安神，还有消脂减肥美容的功效哦！
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 山楂金银菊茶

    减肥茶 山楂金银菊茶材料： 菊花 、 山楂、金银花各10克。 做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 吉姆奈玛茶

    吉姆奈玛茶洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提 高免疫力 ，减肥去脂强！
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    2019-05-04 • 减肥百科

  • 杜仲茶

    减肥茶 杜仲茶 可降低中性脂肪。因 为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
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    2019-05-04 • 减肥百科