-
越吃越胖,是因为你吃错了!动手做2款减肥餐,边吃边瘦
很多人减肥的时候不敢吃东西,但是吃了会长肉会耽误减肥的计划,其实真的是这样吗? -
哪些食物吃不胖 还能减肥
吃东西不胖还有减肥的效果,小编你是在逗我们吗?并不是,跟着小编往下看。 -
想要不长胖,该怎么吃面包?
将吐司烤得酥脆。与白色柔软的吐司相比较,吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼(科学表明:咀嚼可助减肥)而刺激饱腹中枢神经,吃少量即可获得饱腹感。 -
不节食、不少吃,她居然瘦了!真相只有4个
很多人减肥的时候不敢吃东西,但是吃了会长肉会耽误减肥的计划,其实真的是这样吗? -
爱“吃醋”的姑娘不会胖
今天我们就来看看金雅中的“吃醋”减肥法。 -
肥胖原因及对策 为什么胖的会是你
中国十四亿人口,为什么胖的会是你?很多人因为这个问题伤透了脑筋,那么到底为什么呢? -
提高新陈代谢拯救发胖的你
佛系90后突然火了,无欲无求一切随缘的第一代....... -
冬季胖三斤?4个春季减肥小妙招
春天已经来临了,肥肉可就要藏不住了,那么有什么春季减肥好方法呢? -
脸胖还是浮肿,你得判断清楚?
浮肿和肥胖都是比较常见的导致脸部肥胖的原因,一般来说想要自己分辨的话,可以用手指按压脸部,如果松手后恢复的比较缓慢就是浮肿,如果迅速恢复那就是脂肪。 -
4个瑜伽动作,助你减肥又减压!快速甩掉脂肪
是的,身材对于女生来说,是比脸蛋还重要的存在,其实,减肥并不是一件特别困难的事情,只要你能合理的把饮食和运动结合起来,减肥效果是真的很好。