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每天一口醋腹部越来越瘦
长久以来主妇们之间流传着一个秘方:食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道,她们在每餐之前喝上一大口苹果醋,深信这样有助于保持曼妙身材。现在日本的研究者们发现了一些证据,表明醋能起到燃烧体内脂肪的奇效。<br> -
节食新玩法 控制食欲10趣招
你是不是想减肥,但是却总是管不住自己的嘴巴,总是控住不了自己的食欲呢?那你难道想让自己过盛的食欲,来破坏了你的减肥大计吗?赶快来参考一下网友的控制食欲妙招和趣招吧!<br><br> -
巧控食欲 产后减肥有一套
很多女性产后身材走样,怎么办?减肥的不二法门:少吃+多动,但产后妈咪的饮食对於母体与婴儿还是有很大的影响,过度限制摄取的热量,在体力与健康上都会受到影响,所以产后在做饮食控制时,要注意以下几点,才不会减肥不成又伤身喔! -
帮你控制食欲的新潮减肥食品
抵制食欲向来是身处减肥进行时的MM们心中永远的痛。每每总是在对自己说了无数次“我不吃”之后宣告妥协,最后无奈地举起了“白旗”。现在,我们为你准备了一箩筐减肥妙招,从此以后,你的“胃口”自己做主吧。 -
饮食减肥7步法 超强控制食欲
你还在用节食减肥方法吗?那你就过时了!今天小编带给大家一些不一样的信息:不节食,也不用跑去赶新潮减肥方法。真正的饮食减肥秘诀:只要吃得少一些。那应该怎样做呢?小编下面告诉你七个步骤,坚持下去,就能够健康减肥。<br> -
管理食欲的8个关键 轻轻松松减肥
说在前面:不知从何时起,我们开始推崇苗条的文化,把食欲放在了与我们争锋相对的地位上。吃,还是不吃?是很多人无数次面对的艰难选择。我们的意志力往往难以抵抗食欲的强大驱动力,很多人觉得自己食欲过于旺盛,想节食控制,但是大多数情况下,节食会给我们带来更强烈的食欲,越想控制自己不吃那些强…… -
用餐前中后小秘诀 不知不觉控制食欲
经常会听到减肥的人士说总是控制不住食欲,即使一时控制食欲了随后也会大吃大喝补回来,怎么办?别急,下面编辑教你用餐前、中、后做一些小准备,帮助你轻松控制食欲。 -
吃太多?6个小妙招有效控制食欲
很多人明知道多吃会长胖,可是每次总是“不小心”就多吃了,要想减肥成功,必须学会控制食欲。下面编辑给大家介绍6个控制食欲的小妙招,轻松抵抗美食诱惑。 -
12招控制食欲 减肥不需再挨饿
控制食欲是减肥的时候必须做的一件事情,在减肥期间如何控制食欲?下面就要推荐给大家在平时日常饮食中的12个小窍门,帮助大家有效的控制食欲,实现瘦身目的。 -
别让“假饿”忽悠健康 揭秘食欲真相
你造吗,饥饿也分真假!有时候我们吃错食物、身体缺水、睡眠不足等等都有可能导致“假饿”。为了防止营养不足或营养过剩对身体造成的伤害,下面编辑分享6种导致“假饿”的原因,教你控制食欲。 -
简单6招教你有效控制食欲
控制食欲对于减肥来说至关重要,如何有效控制食欲?下面编辑教大家简单6个方法,轻轻松松控制食欲。 -
让你成功减肥的六个好习惯
减肥最好的方法是“少吃多动”,但生活当中总有许许多多的诱惑,让你难以抵抗美食的诱惑,这里教你如何养成良好的生活习惯,让你成功避免摄入过多食物和热量: -
控制食欲小妙招 超轻松减肥
减肥最忌就是大吃大喝,该怎么控制食欲,让自己有效减肥,下面编辑就给大家提供9种控制食欲的方法,拒绝大胃王。 -
减肥期间控制不住食欲怎么办
肥胖的人整天要吃,好像总也吃不饱。为什么肥胖的人群容易饿?是真的没吃饱吗?减肥期间如何控制食欲。 -
失控的食欲有5大祸首!减重名医快速破解…
吃、吃、吃…“肚子饱了还是想继续吃”、“吃太多而一整天都觉得疲倦”、“刻意减少食量时,会产生不安、焦虑、忧郁或头痛等身体戒断症状”,你是否有类似的困扰?小心可能饮食失控“上瘾”了! -
懒人如何快速减肥 十招见效
对于贪吃不爱运动的懒人来说,如果想减肥,只需要稍微注意一下饮食和生活小细节,就可以有效控制热量摄入和增加热量消耗,让肥胖远离你。 -
管不住嘴怎么瘦?快试试这样控制食欲
都说减肥就要管住嘴迈开腿,但往往很多人在运动减肥过后却管不住嘴,导致脂肪堆积,减不下来反而发胖了。而控制食欲,能让我们的身体更轻盈,减肥效果也不容易反弹。 -
九个方法助你有效控制食欲!
减肥时管不住嘴,自制力低下,是很多人减肥不成功的原因。怎样有效控制食欲?不妨试一下下面九个小妙招,能帮助你一定程度上减少进食的欲望。 -
巧妙控制食欲 消灭饥饿感
饿了就猛吃,看到美食也猛吃,减肥的人儿该如何控制食欲呢?在美味佳肴面前谈控制食欲似乎 不太实际,但是为了保持苗条的身材,还是要忍住嘴啊。拒绝美食诱惑一点都不难,只要控制好5个“开关”就能巧妙控制食欲,打败饥饿感。那么究竟是什么“开 关”这么神奇,快随小编来看看吧。 -
三天蜂蜜减肥法到底科学不科学?
在很多女性中间流传着这样一种减肥方法叫做三天蜂蜜减肥法,很多人心里都有这样一个疑问,短短的三天就能达到减肥效果了吗?它是有一定的科学依据的,它的减肥原理主要有两个,一个是清肠排毒,另外一个就是减少食欲。 -
减肥总管不住嘴 食物成瘾症会黏上你
那些肥胖的糖尿病患者常常被医生告诫要减肥,要管住自己的嘴,但是有些人却很难做到,有可能并不是他们不听医生的话,而是患上了食物成瘾症。 -
高蛋白早餐+控制午餐=减肥效果更佳
如果你要减肥,应该吃高蛋白的早餐,同时控制午餐中的热量总数,专家称这样每年可以减肥大约11公斤。 -
高碳水、高糖分的食物都有哪些?减肥期间碰都别碰
什么说大脑特别喜欢油炸和甜的食物,我们又要怎么控制自己的食欲比较好 -
总是忍不住想吃?减肥期间,就用这6个“武器”对抗食欲
所谓三分运动七分食,减肥过程中,控制食欲要比控制懒癌更重要。 -
总想吃点什么?这种念头,为何经常在减肥期间出现
所谓三分运动七分食,减肥过程中,控制食欲要比控制懒癌更重要。 -
减肥期间必须吃清淡点?吃点辣椒可不可以?
减肥期间辣椒可以适当的吃点辣椒,具有帮助减肥,促进脂肪燃烧的作用,不能吃太多,适当的辣椒具有促进血液循环、美容养颜的作用。 -
减肥期间,总是会蹦出想吃东西的欲望,怎么控制?
一减肥就食欲大增,有什么办法吗? -
减肥期间,喝冰水好还是热水好?
减肥的时候多喝水是很有必要的,炎炎夏日,到底是喝冰水好还是喝热水好呢? -
夏天如何能减肥成功?控制饮食很重要
饮食在减肥上很重要,控制住饮食,可以提高减肥的效率,特别是晚餐。 -
不建议节食,但也不能多吃!7个方法止“嘴馋”
很多MM的肥胖身材都是吃出来的,想要瘦身,学会控制食欲非常重要!