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毁坏魔鬼身材的4大食物杀手
提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西,才是您身材的致命杀手。 -
减肥一瓶可乐白费半小时慢跑
很多人习惯运动之后喝一瓶运动饮料,殊不知,一瓶饮料或可乐下肚,半小时慢跑燃烧的热量就白费了。减肥,管光靠运动不“管住嘴”,也是很难有效果的。 -
无糖碳酸饮料会导致肥胖吗
想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你! -
能吸脂的可乐风靡全球,喝了真的能减肥?!
最近九熟悉的日代小姐姐上新货了,我一看见就乐了。 -
一个好的减肥饮食计划每天要吃多少碳水才好
有人说碳水吃太多不能瘦,又有人说低碳减肥不能长久,那么减肥可以吃多少碳水才刚刚好呢?下面由本贴心懂事九告诉你们答案。 -
减肥人士注意,看见这4种食物,最好绕路走
身体长胖总是有原因的,排出遗传的因素,其实大部分肥胖的原因都和个人的生后习惯以及饮食习惯有直接的关系。 -
运动后没做好这5件事 后果比不运动还严重?
运动并不简单,要热身要拉伸要注意方法。而且如果运动后不注意细节,可能后果比不运动还严重 -
这些零食高热量又没有营养 减肥别吃
如果按照食物营养的优缺点分,有的食物最好一年才吃一次,比如胆固醇含量很高的猪脑、肥肠、鱿鱼;有的最好一辈子都不吃,比如除了热量和添加剂再无其他价值的可乐、奶茶、果冻,这三者是很常见的零食,广告的出镜率也是最高的,其实这些都是最没有营养的垃圾食物,它们以高热量、低营养的代价,满足人…… -
必知!冰绿茶热量比可乐还高
绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高! <br> -
惊!冰绿茶热量比可乐还高
绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高! -
瓶装绿茶比可乐热量还高
绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但据调查发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高! -
喝无糖可乐是发胖还是减肥?
无糖可乐真的是无糖吗?无糖可乐是减肥还是发胖?其实,无糖可乐只不过是使用了人工甜味剂,使我们产生了甜蜜的口感却不提供任何能量。但是甜味剂容易影响人体代谢,可能让你吃进更多的食物。 -
Pizza吃不胖的秘诀
相信提到pizza,大家脑海中浮现的画面,绝对不可能是那些健康概念下的法式蔬菜pizza吧! -
24个减肥小习惯 做得越多你越瘦
是的,总有一些人是天生怎么吃都不胖的人,但不要指望这种好事会发生在自己身上。想要拥有好身材好的,就要付出努力,忍住食物的诱惑。下面是我们为你搜集和整理的日常生活减肥小贴士,做得到越多,你就会越瘦哦。<br> -
每天吃下的食物热量,要运动多久才能被消耗
只要是食物都含有热量,有的高有的低,减肥都亲们都会计较这些,那么对于一些食物需要多少运动能消耗掉呢。 -
酸奶热量高吗?含糖量比可乐还要高,是不是也要从食品名单中划去?
大可不必。单看两种食物的热量及含糖量,酸奶确实要比可乐高出一些。但从营养上来说,酸奶却是更胜一筹的。酸奶是牛乳经乳酸菌发酵制成的食品。发酵后的奶制品更易于人体消化吸收,除乳糖分解形成乳酸外,其他营养成分都得以保留,适合所有人食用。而可乐内几乎就是糖分和水,没有什么营养价...